Hai Teman-teman & Pejuang Sehat
Untuk mencakup aspek psikologis dan mental ini coach kesehatan CHIAKI ASAARI menerbitkan beberapa artikel yang pasti akan membantu anda.
Silahkan menyimak…
KEBIASAAN MAKAN MENCERMINKAN MENTAL-MU
Makan itu menyenangkan..
Tapi saat kita sedang merasa sedih, marah, emosi, kita cenderung makan lebih banyak lagi.
Seolah-olah makanan bisa menjadi obat atas semua rasa galau kita.
Artikel ini akan menjelaskan bagaimana hubungan antara makanan dan sisi mental kita.
JUNK FOOD - “SURGA” DUNIA
Junk food sangat sulit ditolak oleh mulut kita. Kita bisa mengkonsumsi makanan-olahan dalam jumlah banyak.
Apakah memang betul-betul enak? Atau ada sisi gelap dan tujuan terselubung?
Disini akan dibongkar semua nya.
GULA & KARBOHIDRAT BIKIN KETAGIHAN !?
Semua orang tau bahaya nya mengkonsumsi gula yang berlebihan.
Tapi bahaya yang sama juga bisa ditimbulkan akibat kita makan terlalu banyak karbohidrat.
Kelebihan gula & karbohidrat terutama akan mempengaruhi kinerja otak manusia.
Gula & Karbohidrat mempunyai efek yang sama terhadap otak seperti Narkoba.
Dengan membaca artikel ini, kalian akan mengerti kenapa hal itu bisa terjadi…
CARA SAYA JADI LANGSING DENGAN MAKANAN SEHAT
Pengen jadi langsing?
Tak terhitung udah berapa macam jenis diet yang kamu ikuti. Kamu berhasil turun BB untuk beberapa saat, tapi tak lama kemudian badan kamu kembali melar.
Dalam artikel ini saya akan membagikan tips bagaimana saya bisa menjaga BB saya tetap stabil. Tanpa mengikuti satu metode diet apapun.
⛔ STOP DIABESITAS ⛔
Gizi & Nutrisi yang benar
Anda ingin tau mengenai makanan yang optimal demi KESEHATAN kita?
Anda ingin menangani DIABETES MELLITUS tanpa obat?
Anda ingin turun BERAT BADAN dan menjadi lebih fit?
Silahkan join di Facebook Group