Hai Teman-teman & Pejuang Sehat
Karena saya telah merasakan sendiri betapa hebatnya dampak dari mengubah asupan makanan & gaya hidup dan Olahraga untuk menjadi lebih sehat maka saya memutuskan untuk berbagi Ilmu & Sains terkini tentang KESEHATAN dengan anda.
Puluhan juta orang di Indonesia menderita penyakit kronis seperti DIABETES dan dunia medis tidak dapat menawarkan solusi. Maka kita sangat membutuhkan pendekatan baru.
Karena pemicu kebanyakan penyakit kronis adalah makanan & gaya hidup yang ‘ngawur’ maka menjadi sangat jelas bahwa solusi nya juga terdapat pada nutrisi & gizi yang optimal bagi kita.
KESEHATAN ADALAH TANGGUNG JAWAB KITA SENDIRI
Oleh karena itu kita membutuhkan pengetahuan & pengertian bagaimana kita mampu menjadi sehat walafiat dan bisa mempertahankan tubuh yang tetap berfungsi secara optimal.
Kesehatan anda adalah obsesi saya.
Kalau kalian mau menjadi sehat kembali dan menikmati kehidupan yang bebas dari gangguan kesehatan silahkan bergabung dengan saya dan ribuan teman-teman lain yang telah berhasil mengatasi berbagai penyakit seperti Diabetes T2, Obesitas, Asam Lambung, dan yang lain-nya tanpa obat dan herbal.
Salam Sehat – DOMINIK
Keberhasilan kalian adalah kebanggaan saya…
Berikut ini silahkan menyimak beberapa testimonial dari teman-teman yang telah berhasil mengatasi berbagai kondisi kesehatan.
Alhamdulilah selama menjalani ZK dan IF selama 3 bulan ini.
Hasil HBA1C 5,7 yg sebelumnya HBA1C 8,9.
Dan selama ZK dan IF 3 bulan belum menjalani pola makan full hewani masih makan sayuran serta buah Alpukat dan Strobery serta minum susu murni kambing,
Saya mengucapkan terima kasih kepada Coach Dominik dan Bunda Chiaki yg selama menjalani ZK dan if selalu memberikan masukkan dan Bimbingannya.
Begitu juga kepada para senior Bunda Fitri dan Bunda Vonny serta yg lainnya untuk selanjutnya saya mohon Pencerahannya kepada Coach Dominik dari hasil selama 3 bulan saya menjalani ZK dan IF tetap Semangat untuk sehat Ojo kendor👍🏾👍🏾👍🏾
Saya membantu rekan saya dulu waktu kuliah.
Sudah 6 bulan if dn zk.. saya coba tes kadar gula puasa Di angka 80 lalu makan 2 buah mangga cek kadar gula 1 jam menunjukan 151 dan cek kembali 3 jam lagi di angka 89..
Sudah berhasil sensitif insulin nya.
Saya memberanikan diri krna
HBA1C nya awal 8.2 dan sekarang 4.6
Hdl awal 45 menjadi 97
Triliserida dari 167 menjadi 70
LDL dari 100 menjadi 143
Foto kiri : th 2019, masih makan full carb, ngobat diabetes/jantung, berat 73 kg, penderita Diabetes 19 th dan PJK 9 th, harusnya sudah di by pass, tidak disarankan pasang stent karena banyak sumbatan.
Foto kanan : th 2021, very low carb, full hewani, sudah lepas obat, berat 60 kg, Gula Darah menuju normal, jantung sudah tidak bermasalah walau belum by pass/pasang stent.
Note : tahun ini usia saya 59 tahun.
Buat para genduter’s ayok semangat if & zk.
Dulu saya bb 100++.
Setelah if & zk 5 bulan sekarang bb 77kg.
Yg dulunya Size celana 42.
Sekarang 35 aja muat…
Dan yg terpenting hba1c terakhir 5,7.
Hidup sehat tanpa obat & herbal. Kenapa tidak.
Di usia yg udah setengah abad semoga semakin sehat dan barokah.
Pokoknya if & zk itu bagaikan angka 1,3,4 dan 5
“TIADA DUANYA”
🎶 Badanku dulu tak begini tapi kini tak ndut lagi..🎶 ..
Bagi orang jadul pasti ingat lirik lagu iklan itu 😁
Ayo hempaskan semua karbo di badan.. Sambil pakai kaos kebanggaan komunitas Stop Diabeterls – Gizi & Nutrisi..
Sebelah kiri masih di BB, 64 kg (2020) Sebelah kanan, 57 kg (pagi ini)
Dulu perut ndut.. Ng PD pakai kaos2 lgs nyiplag perutnya.. Sekarang rata.. Saking ratanya pakai tas pinggang malah mlorot. 🤭🤭
Januari 2021
Gdpp, 329
Hba1c, 8
Maret 2021
Gdpp, 90-110
Hba1c, 4,9
Usia 57 tahun..
Yuk.. Yang masih muda-muda tetap smangat untuk sehat dan bahagia dimasa mendatang 💪😁 ojo kendor..
Selamat pagi semua..🤗 Semoga slalu diberikan kesehatan.
Alhamdulilah sya beryskur kpd Allah SWT yg telah memberikan ksmbuhn utk suami sya..
Saya bersyukur bsa bergabung di grup ini,dan tdk lupa saya ucapkan byk terimakasih kpd coach Dominik Vanyi berkat ilmu darinya suami sya bsa terbebas dari cengkraman DM.
Selama 3 bulan mnjqlani IF dan ZK walaupun cuma puasa sampai 16 jam saja. Alhamdulah segala keluhan yg dulu trasa..kini sdh hilang.
HBA1C turun dari 11.3 menjadi 5.6
Tapi masih byk PR buat suami saya blm cek tes lab yg lainnya.
Semangat sehat utk Ojo kendor💪🤗
Selamat malam saudara ku, coach Dominik vanyi dan pak Hendrico Simanjuntak dan para senior semuanya
Umur saya 42 THN, tinggi bdn 167
Ikut if dan zero karbo di pertengahan bulan Desember
dan sampai sekarang bln Maret keluhan kemaren sering kesemutan dan kebas di kaki dan sering buang air kecil serta kulit mata sering terasa gatal, berjalan waktu satu persatu keluhan mulai hilang,
sebelum ikut if dan zero karbo BB di 84 setelah menerapkan if dan zero karbo BB di 70 Dan awal HBA1C di angka10,1 dan barusan tadi cek HBA1c di angka 6,2
Terimakasih 🙏🙏🙏
Sya ucapkan terima kasih sebyk byknya kepada couch Dominik Vanyi dan rekan rekan disini.berbagai mcam manfaat zk dan if yg dirasa.dr intensitas kencing yg berkurang,gatal gatal berkurang, walaupun selama 1.5 bulan ini GD masih dikisaran 150-160an. Yg paling berasa berat badan turun dr 82kg skrng update ke 73 kg. Hari ini ditegur teman teman krn celana sudah aneh bentuknya kedodoran. Langsung lah beli celana panjang yg baru. Biasanya ukuran 40-41. Hari ini pas beli sgt wow.ukuran celana sdh sampai ke 36.hehe.sekian dan trima kasih 🙂 🙂
Cerita boleh ya..
Saya baru ngeh, setelah ikut if dan zk semenjak akhir maret, hampir 2 bulan ini, saya gak pernah ngecek dompet obat yang selalu saya bawa di tas terutama obat asam lambung, pusing, dan tensi..
Malah waktu hamil anak kedua kena preeklampsia karna tensi selalu tinggi.. Tapi skrg gak pernah minum obat apa2 lagi..
Terus saya yg didiagnosa endometriosis oleh dokter kandungan semenjak gadis sekitar 12tahun yg lalu..mungkin karna saya memang obesitas dari kecil, skrg sudah berkurang semua keluhan..
Terakhir terapi hormon pake obat vissane bulan februari 2021. If zk dari akhir maret, semenjak aprildan mei tamu bulanan lancar hanya rasa gak nyaman biasa, tanpa harus menahan nyeri hebat lagi.. Alhamdulillah..
Oia tambahan 1 lg, semenjak september 2020 rutin ke dokter mata karna muncul titik2 hitam jalan2 gitu di mata kiri,dikasih obat tetes, habis obat muncul lg, terakhir berobat februari 2021, sekarang sudah hilang..
Tapi perjuangan masih panjang.. Karna puasa baru kuat sampai 26jam.. Gdp jg masih 89-112.. Bb masih obesitas 😥
Nyeselnya kenapa gak nemu group ini dari dulu ya..biar pinternya agak cepet dikit 😁😁
Tetap semangat ojo kendor semuanya 🤗🤗
Saya masuk grup STOP DIABESITAS karena suami yang diabetic.
Berkawan dengan DM sejak tahun 2002, diusia 29 tahun. Pertama kali DM dengan gd 450. Di tahun2 awal memang konsumsi obat dan diet sesuai anjuran dokter, tapi makin lama mungkin bosan juga.
Sehingga 2 tahun yang lalu gd lompat ke angka 550. Singkat cerita kurang lebih 2 bulan yang lalu baru mengenal Grup ini. Langsung baca artikel yang ada dalam announcement grup.
Pas 1 bulan yang lalu menerapkan IF dan ZK sesuai yang disarankan Coach Dominik Vanyi dengan gd 436.
Alhamdulillah
berhasil melewati fase hari-hari menyakitkan di minggu kedua. Dan yang menggembirakan lagi kadar gd turun tangga menjadi 237. Alhamdulillah.
Dan kemarin sudah melampaui 1 bulan, gd berada di angka 132. Insulin selama 1 bulan kemarin sudah tidak digunakan sama sekali. Hanya obat tablet (glimepirid dan metformin selama 3 minggu saja, untuk yang 1 minggu tanpa obat)
Tapi sepertinya obat tersebut sudah tidak diperlukan, karena 2 hari ini setelah konsumsi lagi obat tersebut yang dirasakan malah pusing. Terima kasih Coach Dominik Vanyi atas saran serta motivasinya.
Semoga anggota grup ini sehat selalu, TETAP SEMANGAT… OJO KENDOR!!!
hasil cek HbA1c mimin imut setelah zk&if+lf 3bulan lebih cek…😅😅😅
alhamdulillah,,sebelumnya HbA1c ku 9,4 sekarang 5,4..😁
Terimakasih pak Dominik Vanyi , bu Chiaki Asaari , Miftahul Fitri , pak Hendrico Simanjuntak , bu Terry , mbak Ridcha Se , om Jimmy Arvan Agassi , mas Fajar Agung , dan semua yg sdh kasih ilmu & dukungan yg gak bs sy sebut satu persatu…❤️❤️❤️
Terima kasih coach Dominik Vanyi, dan para senior
Untuk bimbingan dan ilmu yg sangat bermanfaat kini diriku bisa sehat seperti ini dulu gd tinggi kisaran 325,susah tidur sekarang rata”100
Sudah jarak tusuk” Sakit soale😀😀😀yg terpenting badanku enteng,bb bisa terjun bebas tidur nyenyak If dan Zk udah 2,5 bulan di imbagi olga sekali lagi Terima kasih coach DV dan para senior
Ojo kendor
Assalamualaikum
Izin laporan coach dan senior2 d grup ini
HBA1C sebelum ZK & IF: 9.2
Sesudah menjadi: 5.5
Alhamdulliah pertama2 sy ucapkan karna setelah 3 bulan lebih zk dan if akhirnya hasil yg d tggu sdh sesuai harapan sy, walaupun msh ada angka2 yg d atas normal.
Sy ucapkan terimakasih yg setinggi2 x kepada coach Dominik Vanyi dan senior2 yg ada d grup ini sdh mengizinkan sy bergabung d grup ini sejak februari 2021. Semoga coach dan para senior2 d gruo ini selalu dlm keaadaan sehat dan selalu dlm lindungan Tuhan YME.
kalo ditanya kapan kena DM jawabanx sdh lama mungkin sekitar 15 ato 20 thn yg lalu. tp serangan yg paling parah terjadi awal feb tahun ini dimana sy hampir tidak sadarkan diri akibat gula darah yg tinggi sekitar 412 dan akhirnya masuk RS selama 5 hari. Lepas opname sy harus pake insulin 12 unit tiap malam dan minum metformin dan glibe 2×1.
Selama semingu dri RS msh minum obat dan insulin tp akhirnya ketemu dan masuk k grup ini dan setelah membaca dan memahami artikel2 dri coach sy putuskan berhenti obat dan insulin dan mulai zk tgl 26 feb sampai sekarng. Banyak hal yg sy alami selama menerapkan zk dan if tp berjalan waktu smua keluhan2 sy alhamdulillah mulai hilang dan membaik. Keluhan2 yg sy rasakn seperti neuropatik tangan sebelah kanan skrng sdh mulai hilang dan membaik selain itu sy jg kena sembelit hampir selama 1 bulan lebih tp sy tetap jalan if dan zk dan masuk bulan ke3 smuax kembali normal.
Sebagai urian hasil tes lab, sy sertakan foto hasil tes sy walaupun hasil kolesterol msh jadi masalah dgn nilai yg tinggi d LDL dan kolesterol total x tp sy yakin ada cara dan trik yg bisa sy lakukan untuk menuju k angka normal. Untuk itu sy mohon kepada coach dan senior2 untuk memberikan tanggapan ataupun saran apa yg sebaiknya sy lakukan.
Selama zk dan if, menu makananx: telur min 2 butir sehari d tambah ikan dan sayur. Untuk cemilan sy konsumsi alpukat+santan+stevia dan tiap hari kacangtanah skitar 50gr kadang d tambah almond 15 – 20 gram. Dan tambahan kue bolu keto hasil nyontek resep x mba vonny dan senior2 yg lain . Demikian yg bisa sy ceritakan semoga kedepan x kita smua semakin sehat dan trus semangat. Terimakasih. Wassalamualaikum
Bismillah… Alhamdulillah hasil hba1c hari ini sangat2 memuaskan,gk nyangka hasilnya bisa turun begitu segnifikan,dari awal kena diabetes 6 bulan yg lalu hba1c 13%
Alhamdulillah HBA1C bisa turun ke angka 4,9%,ini hasil if dan zc selama 3 bulan Alhamdulillah seneng banget,dokter sampai kaget liat hasil hba1c saya katanya tidak masuk logika,selama 6 bulan lebih bisa trun smpai 4,9%.
walaupun skrng gk if lagi karna hamil gdp masih bagus..
3 hari yang lalu tensi sempat tinggi lagi 149 gara2 kurang tidur,setelah perbaiki tidur istirahat yg banyak Alhamdulillah atas izin Allah bisa turun tensinya diangka 117..
Semoga bisa memotivasi member2 yang ada disini…
Go healthy
Semangat ojo kendor..
Sudah 3 minggu gak IF tapi tetap lawcarbo semenjak hamil. Sempat khawatir GD tinggi kalau gak IF
Tapi ternyata cek GDP tadi pagi aman aman aja 😁
Dan setelah sarapan pagi tadi pakai soto daging dan ikan nila sambal cek GD 2 jam masih diangka normal 101 mg/dL.
Sangat2 bersyukur bisa masuk di grup ini bisa dibimbing oleh coach dan para senior 🙏🏻🙏🏻
Akhirnyaa apa yg saya tunggu2 sama suami bisa terwujud dengan mengenal grup ini dan Gula Darah saya bisa terkontrol 🙏🏻
Terimakasih banyak coach Dominik Vanyi dan semua senior di grup ini 🙏🏻🙏🏻
Saya obesitas dg Bb 119kg,Tb 158,usia 33th,awal ketahuan DM 11th yg llu,bb turun drastis jd 86kg dgn gds diatas 500,dan slama itu gd tdk terkontrol dikisaran 200-300,hingga terkena neuropaty diabetik,
Akhir bulan desember 2020 ketemu bunda Miftahul Fitri di grub sbelah,yg mengenalkan sya dg grub ini,akhirnya sya masuk grub ini ketemu coach Dominik Vanyi saat itu jg sya membaca artikel² nya yg sangat bermanfaat,
sya mendapat bimbingan ttg IF dan zk,sya terapkan metode puasanya,skrg bb sya 75kg..akhir bln desember hba1c 6.6 alhamdulilah skrg hba1c di angka 5.6.
Skali lg sya ucapkan banyak² trimakasih pd bunda Miftahul Fitri dan coach Dominik Vanyi 🙏
Perjalananku bersama si “Manis” kurang lebih 4 thnan. Awal diagnosa DM, GDP 275, 2JPP 414, HbA1c 6,1%
Dokter kasih insulin Glargine Lantus 10 unit/ suntik tiap malam,
selang setahun krn mrasa beban harus suntik2 tiap hari,
minta ganti oral dpt pil Glimeperid dan metformin kadang diselingi Acarbose, pioglitazone dan galvus vildaglipin (pokoknya suka2 dokter kasih obat).
Meski sdh makan banyak obat, Hasil HBa1C makin naik (krn msh karbo)
2018 : 6,9%
2019 : 7,6%
2020 : 7,0% (april) & 7,1% (okt)
Akhir Nov’20 sy dipertemukan Allah dg Group ini, awal2 agak ribet sih krn tiap hari hrs tusuk2 jari dan rajin mencatat menu makanan yg aman utk GD spy dpt angka 2 digit.
Istimewanya Pak Dominik sarankan sy utk tes Homa krn disitulah saya baru mengetahui kondisi Beta Cell sy yg sangat minim dan makin mantap utk lepas obat2an yg menurut beliau hanya akan membuat pankreas sy makin terpuruk.
dan alhamdulillah dari hasil penerapan yg “HANYA” dgn IF16:8 & ZC tanpa obat2an selama 3 bulan ini hasil HbA1c saya bisa 4,9%.
Badan brasa makin sehat, Aslam hilang, trigliserid 91, asam urat 3.9, kolesterol total 135 semua terjaga di batas normal.
Buat teman2 yg sudah berhasil kelola DMnya maupun yg masih baru akan mulai IF & ZC…ayo semangat.. Ojo kendorr… berkomitmen utk terapkan ilmu ini dan jadikan pola hidup untuk sehat..karna kesehatan adalah tanggung jawab masing2.
Trimakasih Pak Dominik… Trimaksih teman2 yang sdh memberikan informasi yg sangat2 bermanfaat… semoga Allah membalas kebaikan & ketulusan kalian.
Dari kecil hingga punya anak 2. Setiap hari saya makan hanya 2 x tanpa ngemil, bisa dibilang susah makan
bahkan sudah SMA terkadang saya msh disuapin 🤭 8 THN yg lalu saya tipes& dirawat, dr gizi bilang hrs makan 3x sehari, makan buah, sarapan tdk diatas jam 9. Akhirnya saya ikutin si dr.
Tp saya menjadi rakus karena sarapan malah bikin laper terus, “makan sebanyaknya mumpung sehat, nanti sakit ga enak makan” itu yg ada di otak saya.
Akhirnya THN 2016 saya berkenalan dngn diabetes, Juni THN 2020 dia mengenalkan saya PD teman²nya si neoropati & syaraf mata ( juling/jereng).
Akhir November saya berkenalan dng sdgns (stop diabetes – gizi & nutrisi yg seimbang) lalu sdgns memperkenalkan saya dgn if & zc. Mereka sangat baik, kami sering ketemu dan ngobrol akhirnya perlahan saya melupakan mantan² terindah saya ( gorengan, martabak, peyek, nasi, dll)
Alhamdulillah… 2bln saya if & zc, SDH dadah SM neoropati, mata juling saya sdh 70 % membaik. Dlm menerapakan if & zc saya sangat santai tdk berfikir ko gdp msh tinggi, semua butuh PROSES. Mie instan SJ msh hrs dimasak utk bisa dinikmati, anak baru lahir tdk bisa langsung jln. Intinya SABAR.
Mata kanan saya sdh bisa digerakan kekanan & kiri, tdnya yg bola mata hitamnya hanya diam di bagian pangkal mata dkt hidung. Terimakasih pak Dominic & teman² seperjuangan, saya tdk merasa sendiri lagi 😍😘…
Izin posting ; sy pertama kali di diagnosa DM bulan Juli 2020, gak sengaja harus operasi karena kecelakaan, HBA1c saya 13 dan GDS sy waktu 440 mg/dl, kebayang mau op dokter kasih tau sy kena DM T2, langsung gelap d perasaan….
Padahal sy sdh berusaha memutus mata rantai penyakit ini dari 20 thn yg lalu semenjak ke dua orangtua saya terkena vonis DM, sy yg ‘merasa’ sudah hidup sehat tiba2 di vonis DM…tapi ya sudahlah..dokter bilang seumur hidup saya tergantung sama obat ya……
Diantara bingung dan stress sy berusaha berpikir positif, sudahlah jalanin saja..4 bulan pertama sy diet extrim HBA1c sy turun jd 11, cuma dipikiran sy, bisakah pola hidup sy terus2 an seperti ini, kok menderita banget ya……
Singkat cerita sy ada di group sebelah dan pernah liat temen2 di group menyarankan puasa dan kurangi Karbo, dan rekomendasiin baca artikelnya coach, sampe akhirnya sy nyemplung di group ini, sy puasa gak sepanjang teman2 disini paling hanya 12 jam,
sy lakukan bertahap, makan Karbo saya hilangkan bertahap, hanya sy olah raga yg sifatnya angkat beban seminggu 5 hari ( Senin Jumat), sy program, Sabtu libur, Minggu joging, Krn olah raga agak berat makanya saya blm bisa puasa sepanjang temen2 di group, tapi kombinasi ke 3 hal di atas, sy merasakan manfaatnya, sekarang HBa1C sy 5.8
badan lebih atletis dan lebih bugar, olah raga membuat kita bahagia lho…
Trima kasih coach dan teman2 yg banyak memotivasi
Salam hormat
Sekedar ingin bercerita tentang pengalaman saya . Kurang lebih 3—4 bulan saya jalani IF &Zc .alhamdulillah kesehatan mulai staabil .Gdp di 2digit terus kolesterol turun jadi 160 awal nya 260 Au lumayan turun jadi7 dan yg lebih membuat saya bahagia …
LIBIDO on terus dan durasi bertambah kulit mulai cerah .walaupun saya hitam kejemur hidup jadi lebih beesemangat walaupun orang susah .
Trimakasih coah Dominik Vanyi berkat beliau dan para senior saya juh lebih sehat .
semoga dalam lindungan alloh tuhan yg maha esa .salam hormat sari saya semoga pengalman saya ini jadi motivasi untuk para member yg baru .trimakasih
Terima kasih pak pelatih Dominik Vanyi
Dan segenap kru yg bertugas d group yahud asoy geboy maju jaya abadi ini
4 thn jd driver online
Makan-nyetir-pi2s-e2k-bo2
( Sampe kesemutan sebadan kiri)
Nov 2020 cek gd 340
Kedokter dikasih metformin (buat seminggu)
Sial buat si dokter .. gw ketemu group ini ditengah minggu
Jadi ga gw abisin tuh obat ..
Bacain tulisan om bule n comment2
(biar pinter n gak bego😉)
sambil praktekin
Trus rasa dibadan…
Team hemat jarang tusuk😁
(sukanya nusuk eeeh..)
If rutin cmn sebulan setengah..
tb 168 bb jadi 52 dr 65
Selebihnya IF BA (By Accident aka ga sengaja) 😁 … (Maksimal cmn kuat 20jam ) ..
Olahraga Angkat beban .. sejam tiap hari (dumble/push up dan beban kehidupan)
Berat naik ke 55
Failurenya ZCnya msh suka kecolongan kentang di soup kesukaan buatan maitua (istri) 🙏🏾
Badan seger,anak, enteng
Ga apa apa celana ama baju longgar
…
Yg penting kalo disenggol sempak ketat 💪
*Blm tes lipit …
Soale duit masih kapacirit ..
Dangke sekali lg pak pelatih
Ale gagah 😉
Hasil 3 bulan kurang 7hr if&zk.. Puji Tuhan.. terimakasih sebesar-besarnya coach Dominik Vanyi 🙏🙏…
Awal ketahuan DM bulan Desember 2020 dengan GDS gak terbaca SM alat tes alias “HI” kemungkinan Diatas 600 Hba1c 10.3.. singkat cerita bulan Januari tgl 28-2021 masuk grup ini dan langsung lepas obat sampai sekarang ketat zk dapat hasil hba1c 5.4
Alhamdulillah hasil HBA1C 5,4
Zk dan if 24hari, keluhan telapak kaki kesemutan hilang d Minggu pertama,dan selanjutnya normal,tidurpun tidak terganggu.
Tapi akhir2 ini saya merasa kambuh lg, pipis tiap malam dan sakit perut bawah bagian kiri
Terimakasih coach Dominik Vanyi dan mak2 admin yg selalu sabar membimbing 😘
Sedikit cerita 25hari yg lalu gdp saya 282 dlm kondisi lemas, gemetar,bicarapun cadel, akhirnya saya diet karbo sampai saat ini,dan hasilnya Alhamdulillah saya sangat senang😍
Oktober thn lalu, sy putuskn cek drh ke RS krn batuk pilek mual muntah udah 2 minggu gak sembuh² jg. Bdn lemes terhuyung² makin lemes saat tau hasilnya. Types, covid daan GDP 245. Jujur sy down. Berulang x inget si kecil yg baru usia 3th.
Sy stres luar biasa.
Akhirna ngineplah sy di RS. H1 belum diksh obat apapun. Malah makan nasi seabrek dikasih sm RS. Esokny cek GDP 215. Gd2pp 220. Pokoke stres bgt yg ada. Alhamdulilah di H2 itu batuk berangsur membaik, nafas juga lega, enakan pokoknya. H3 mulai dikasih glimepirid dan obat hipertensi. 1x sehari masing² dminum pagi dan mlm. H4 saya pulang. Mulai dengan isolasi mandiri.
Tapi covid di tubuh saya sudah non infeksius. Cuma harus swab ulang 2mggu lg. Hari hari di rumah makan beras merah, oatmeal, pokokny 3j sesuai saran dokter. Tidak terasa obat habis, tapi saya males banget ke RS. Malesnya karena pikiran sy ruwet dan ruwet trs. Jadi saya gak minum obat dan gak minum tanaman herbal. Ngawur banget khan, ya.Iseng cari di FB grup DM yg sebelah itu, muncul. Langsung sy gabung.
Pikiran yg ruwet td sy bikin postingn, pertanyaan yg emang terkesan lebai, bagi seseorang,member grup tsb,yg langsung menanggapi dengan ucapan yg tidak mengenakkan. Posisi sy yg lagi ruwet, down itulah yg membuat sy bikin postingn kyk gitu.
Siapapun yg baru divonis DM psti akan mengalami masa² seperti yg sy alami itu, sy yakin itu.Sy inget² trs nama beliau,si komentator menyakitkn itu. Selang sejam komennya udah raib lho. Nah tapi di antara komen ada nyelip komen coach Dominik Vanyi, seperti ada harapan pada kalimatnya. Terus beliau menyarankan hubungi cekgu Miftahul Fitri.
Akhirna masuk grup ini, terus out dari grup sebelah deh. Cekgu yg bersuara merdu ngasih pe er,baca artikel. Oke, sy baca n pelajari. Akhir november sy mantab if. Terus bbrp bulan kemudian cek hba1c bgus.
HBA1C menjadi 4.8
Bersyukur sekali saya. Keluhan perlahan berangsur berkurang. Nah,sekarang bb sy dari 65 turun 55, tb 168, jadi sy kurus bgt khn.
Jadi, atas saran cekgu, sy ya zk sj, gak usah if dlu…tapi ya, sy tetep if dlm 1 minggu bisa 2x, trs puasa senin kemis, sisanya sy mkn 3x namun tetep zk dong. Sekarang yg jd pe er buwat sy adlh utk naikin bb, biar gak begitu kurus…
tapi buwat cekgu saya ucapkan trimakasiih sudah mau mentori sy dgn sabar, sy bsyukur gabung grup ini, disinilah sy menemukan harapan. Buwat seluruh man teman salam sehat selalu dan tetap semangat. Berikut sy sertakan hasil cek lab yg trakhir kali
Allhamdulillah 🙏 terimakasih buat coach Dominik Vanyi mbak Miftahul Fitri ibu Vòññý Bôkï Làkôÿ dan kawan kawan yg lain yg saya pernah inbox satu persatu
Hasil if dan zk 3 bulan ini allhamdulillah membuahkan hasil yg baik 🙏
Dari awal hba1c 9.3 skrg di angka 4,7 alhamdulillah
Maaf selama ini saya bawel sama anggota dan admin group sini 🙏
Keluhan saya sering pegel pinggang
Tpi cek kreatinin dan ureum hasil nya alhamdulillah masih aman
Oh iyaa maaf buat pak Hendrico Simanjuntak yg selalu saya ganggu setiap pinggang ku pegel 🙏🙏
Makasihh temen temen semuaaa nyaa .
Gak tau lagi aku harus bilang makasih gimna lagii
Group ini dah bikin hidup ku lebih semangat sihh ❤️❤️
Baca selanjutnya…
ILMU GIZI & NUTRISI
Karena segala upaya saya untuk membantu anda mendapatkan dan mempertahankan KESEHATAN yang optimal berdasarkan atas prinsip KESEHATAN ADALAH TANGGUNG JAWAB KITA SENDIRI maka saya telah sediakan bahan Edukasi bagi anda.
Materi yang saya sediakan dalam bentuk tulisan dan video dibuat sesederhana mungkin sehingga orang dari segala lapisan masyarakat bisa memahami.
Semua bahan edukasi yang saya telah sediakan bagi anda berdasarkan atas Sains dan Ilmu terkini. Walaupun sebagian dari cara yang saya usulkan masih termasuk kontroversial namun sama sekali bukan merupakan bahan esoterik atau pengobatan alternatif.
Karena tingkat penyakit kronis yang sudah terbukti terutama berasal dari gizi & nutrisi yang salah maka saya ingin memusatkan perhatian dan kesadaran kalian terhadap gizi & nutrisi yang benar.
Berikut ini saya mempersembahkan beberapa artikel yang dapat membantu pengidap Diabetes T2 dan Obesitas mengatasi kondisi tersebut secara gizi & nutrisi.
METODE UNTUK MENGATASI DIABETES MELLITUS
Banyak orang telah minta satu panduan bagaimana bisa mengatasi Diabetes Tipe-2 tanpa obat.
Saya dengan panduan ini ingin memberikan kalian ‘resep-nya’ dan ilmunya supaya kalian gak bergantung pada obat atau fihak lain.
ASAM LAMBUNG – KENAPA DAN CARA MENGATASINYA
Di Indonesia penderita Asam Lambung sangat banyak. Jutaan – mungkin malah puluhan juta.
Sayang dunia medis tak ada jawaban yang tepat terhadap kondisi Aslam. Padahal di antara penyakit kronis lain Aslam dan bahkan ‘kakaknya GERD’ gampang diatasi.
DIET KETO ITU APA SIH?
Tren diet KETO telah melanda Indonesia. Memang diet ini hebat sekali.
Apakah juga bisa membantu tangani penyakit DIABETES MELITUS?
PUASA KESEHATAN
Kebanyakan penyakit kronis seperti Diabetes T2, Darah tinggi, Aslam, Penyakit jantung, dll… terjadi karena kelebihan asupan makanan yang tidak baik. Maka untuk mengembalikan keseimbangan dalam tubuh kita jangan lah mencari apa yang harus ditambahkan dalam asupan makanan.
Justru kita harus memusatkan perhatian pada apa yang harus ditiadakan atau dikurangi dalam makanan sehari-hari.
Dari prinsip sederhana ini menjadi jelas bahwa salah satu strategi yang sangat efektif untuk mendapatkan kesehatan optimal adalah puasa kesehatan.
Berikut ini saya menunjukan kalian beberapa metode puasa kesehatan.
PUASA PANJANG – APA YANG ANDA PERLU TAU
Puasa panjang itu sulit – puasa panjang membahayakan – puasa panjang adalah yang terbaik…
Dan banyak pernyataan lain yang kita dengar kiri-kanan.
Mana betul – mana tidak betul ?
AWAS! BAHAYA! METODE ZK & IF DAPAT MERUGIKAN KESEHATAN ANDA
Artikel ini wajib bagi setiap orang yang ingin mengikuti metode ZK & IF untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan seperti Diabetes T2.
Karena jika dijalankan secara tidak benar malah bisa menjadi maut.
PUASA UNTUK KESEHATAN BAGAIMANA
Berpuasa adalah cara paling tua untuk meningkatkan Kesehatan dan menyembuhkan berbagai penyakit.
Ternyata ada beberapa cara yang anda bisa ikuti. Disini anda bisa menemukan yang terbaik bagi anda.
BAGAIMANA INTERMITTENT FASTING – APA YANG ANDA PERLU TAU
Banyak orang di seluruh dunia dapat memperbaiki kesehatan mereka dengan Intermittent Fasting.
Disini anda dapat satu panduan lengkap tentang segala-galanya yang anda perlu tau untuk menerapkan Intermittent Fasting.
BUKU PANDUAN
SOLUSI DIABETES
Kalahkan DIABETES tanpa Obat atau Herbal
Anda ingin menangani DIABETES T2 secara natural - tanpa OBAT atau HERBAL?
Anda ingin tau bagaimana anda juga bisa cepat kalahkan DIABETES T2 dan KOMPLIKASI TERKAIT?
Silahkan kontak kami melalui WhatsApp untuk mendapatkan BIMBINGAN GRATIS - tanpa syarat apa-apa.
